Emoțiile îți creează probleme atunci când trebuie să vorbești în fața unui public?
Dicție.md îți sugerează câteva sfaturi, pentru a scăpa de ele:
- Scrie câteva idei sau întregul discurs pe o foaie! Atunci când ai o structură a ceea ce vrei să spui, ai mai multă încredere în tine.
- Pregătește-ți prezentarea la aceeași oră la care o vei face publică în zilele următoare! În acest mod nu vei crea un discurs mai complicat decât poți să duci.
- Ai grijă de nutriția ta! Nu consuma alimente care îți provoacă probleme digestive. Creierul tău trebuie să se concentreze pe ce vorbești, nu pe activitatea sistemului digestiv.
- Evită telefonul jumătate de oră înainte să începi discursul! Orice veste bună sau proastă îți va distrage atenția de la ceea ce urmează să transmiți publicului.
- Exersează discursul în fața unui prietene! Cere părerea unui om de încredere care se va bucura de succesul tău și te va ajuta să-l obții.
- Odihnește-te suficient! Nopțile nedormite dinaintea discursului nu vor face decât să-ți afecteze starea fizică.
- Obișnuiește-te cu locul prezentării! Vino în locul în care vei ține discursul cu jumătate de oră mai devreme, pentru a nu adăuga și emoțiile unei atmosfere necunoscute pentru tine.
- Apelează la un specialist care să te ajute! Vera Nastasiu te poate învăța cum să-ți structurezi prezentarea și să vorbești în fața oamenilor, fără emoție și cu putere de convingere.
Pentru mai multe detalii despre lecțiile de dicție și vorbitul în public, sună la 067449944 sau intră pe www.dicție.md.
Comenteaza