Ai observat vreodată un copil care evită să ridice mâna la ore, chiar dacă știe răspunsul? Sau unul care, atunci când trebuie să vorbească în fața clasei, devine roșu la față, își strânge mâinile și abia reușește să își termine propozițiile? Teama de a vorbi în public este reală pentru mulți copii, iar emoțiile pot fi copleșitoare. Vestea bună este că această frică nu este definitivă, spune antrenoarea si autoarea Vera Nastasiu.

Cu sprijinul potrivit, orice copil la cursurile noastre de dicție și discurs public poate învăța să își gestioneze emoțiile și să vorbească cu încredere în fața colegilor. Iată câteva strategii eficiente pentru a transforma emoțiile într-un avantaj și pentru a-l ajuta să prindă curaj.

1. Acceptă emoțiile și transformă-le în energie pozitivă

Primul pas este să îi explici copilului că emoțiile sunt normale. Chiar și cei mai mari vorbitori ai lumii simt emoții înainte de un discurs. Important este să le folosească în favoarea lui. „Nu trebuie să scapi de emoții, trebuie să înveți să le controlezi.”

2. Începe cu pași mici

Dacă un copil este foarte emotiv, nu-l arunca direct în fața clasei. În schimb:

  • Lasă-l să vorbească mai întâi în fața unui prieten sau a unui grup mic.
  • Încurajează-l să își spună ideile în fața oglinzii sau să se înregistreze și să asculte cum sună vocea lui.
  • Exersați împreună un discurs scurt, doar de 2-3 propoziții.

3. Respirația – superputerea unui vorbitor calm

Respirația profundă este o tehnică incredibilă pentru a controla emoțiile. Un truc simplu:

  • Inspiră pe nas timp de 4 secunde.
  • Ține aerul 4 secunde.
  • Expiră lent pe gură timp de 6 secunde.
    Această tehnică ajută copilul să își liniștească bătăile inimii și să își controleze tremuratul vocii.

4. Pregătirea aduce siguranță

Un copil care știe exact ce urmează să spună va avea mai multă încredere. Ajută-l să își structureze gândurile astfel:
✅ Introducere: o propoziție de început clară și simplă.
✅ Corp: 2-3 idei principale.
✅ Concluzie: un final scurt și clar.

5. Postura și limbajul corpului contează

Chiar dacă în interior simte emoții, postura poate spune altceva! Învață-l să stea drept, să respire adânc și să zâmbească ușor. Uneori, o postură încrezătoare îi poate schimba și starea de spirit.

6. Repetiția face minuni

Orice abilitate se dezvoltă prin practică. Cu cât copilul va exersa mai mult, cu atât se va simți mai confortabil. Încurajează-l să repete discursul de mai multe ori, acasă, în fața familiei sau cu un prieten de încredere.

7. Laudă progresul, nu perfecțiunea

Nu aștepta ca un copil emotiv să devină brusc un orator desăvârșit. Fiecare pas contează! Poate astăzi reușește să spună o propoziție, iar peste o lună va susține un discurs întreg. Apreciază-i efortul, nu doar rezultatul final.

💡 Concluzie:
Emoțiile nu trebuie să fie un obstacol, ci un instrument de creștere. Cu încurajare, tehnici potrivite și multă răbdare, fiecare copil poate deveni un vorbitor încrezător. Nu există copii care nu pot vorbi în public – doar copii care nu au fost învățați cum!

✍️ Tu ai un copil care se teme să vorbească în fața clasei? Vino cu el la următorul curs de dicție și discurs public din 15 martie. detalii la 067 44 99 44 sau la secțiunea cursuri de pe acest site.