Ce să faci când ai emoții

A vorbi în fața celorlalți nu este simplu. Unii au un talent nativ de a comunica. Îi vedem și îi admirăm. Sunt siguri pe ei, cu vocea fermă și cu mișcări calculate. Sunt carismatici, iar ideile lor prind. Alții se simt încolțiți atunci când trebuie să-și expună și să-și susțină părerea în fața unei mulțimi. Asta nu-i face mai puțin profesioniști, însă în lumea în care trăim, este important să pledezi pentru ceea ce crezi, tocmai pentru a face cât mai credibile proiectele tale.

Să nu vă imaginați însă că sunteți un caz singular. Mulți dintre cei care au devenit oratori celebri au dat dovadă la începutul carierei de timiditate și erau aproape paralizați de trac în fața publicului. Prin asta au trecut Jean Jaurès, Lloyd George, Charles Stewart Parnell și mulți alții.

Și, cum vorba dulce mult aduce, haideți să vedem care sunt regulile de aur care vă pot transforma dintr-un om fără niciun talent oratoric într-o persoană care poate să facă față acestei provocări.

1.Prima condiție este să porniți la drum cu o dorință puternică și cu multă îndârjire. Este nevoie de entuziasm pentru a ajunge la capăt triumfători. Gândiți-vă ce poate însemna pentru voi discursul din punct de vedere financiar, social și al influenței pe care o puteți avea față de ceilalți. Nu uitați că rapiditatea însușirii acestui program depinde de profunzimea dorinței voastre.

2. Nu lăsați lucrurile în voia sorții! Este foarte important să știți despre ce vreți să vorbiți și să vă faceți un plan clar al discursului pentru a ști exact ce veți spune.

3. A treia condiție și poate cea mai importantă: aveți încredere în voi! Indiferent cât te tare vă bate inima, pășiți curajoși mai departe, stați o clipă nemișcați și purtați-vă ca și cum acest lucru v-ar face plăcere. Încrederea este esențială pentru a putea trece peste emoții și a face față cu brio discursului.

Așadar, lăsați la o parte temerile! Înfruntați-le și luptați-vă cu ele! William James mărturisea: ,,Pentru a fi curajos, comportați-vă ca și cum ați avea deja curaj, folosiți-vă voința de fier până la capăt și cu siguranță îndrăzneala va înlocui teama.“

4. Exersați, exersați, exersați! Ultimul sfat este de departe cel mai important. Așadar, oricât de siguri ați fi pe voi, este foarte important să exersați. Așa că alegeți-vă subiectul despre care doriți să vorbiți, faceți-vă un plan și citiți-vă documentarea. Oricât de spontan și de bun orator ai fi, contează să fii și bine pregătit și să stăpânești foarte bine subiectul despre care vrei să vorbești.

 

Sursa: https://www.curteaveche.ro/carticheie/2020/03/13/cum-sa-vorbim-in-public-4-reguli-de-aur-pentru-a-scapa-de-emotii/