O carte la timpul potrivit îți poate schimba (sau salva) viața. La propriu.  Prin faptul că îți oferă cunoștințe solide ca să te poți descurca în orice fel de situație. 

Și, de altfel, te poate ajuta să slăbești. Când nu te mai dezlipești de o lectură ore întregi, înseamnă că aceasta și-a atins scopul. Dar nu acela de a te înfometa, ci acela de a-ți potoli setea de cunoaștere. 

Așadar, dacă ai un prieten care are o afacere sau dorește să înceapă una, un alt prieten care nu își urmează deloc vocația, deși râvnește după asta, un alt prieten care adoră cărțile de parenting, un alt prieten care este pasionat de nutriție și medicină alternativă, sau pur și simplu tu îți dorești o carte de care să te bucuri, aici găsești cartea potrivită pentru fiecare. 

Ce fel de cărți vei găsi în acest articol? 

  • Dezvoltare personală 
  • Marketing
  • Spiritualitate 
  • Literatură
  • Afaceri 
  • Nutriție 
  • Parenting

 

Să începem. 

Dezvoltare personală 

„Clubul 5 A. M.” de Robin Sharma 

 

Oamenii de succes se trezesc cu noaptea în cap? Da. Și cu mintea limpede și creativă. 

Autorul Robin Sharma Robin îți propune să te trezești în fiecare zi,  la 5 dimineața. El îți promite că te vei simți mai energizat și mai productiv. Asemeni lui Mozart, Frank Lloyd Wright și Ernest Hemingway care s-au învățat să se trezească devreme.

Sharma prezintă o formulă detaliată în carte și susține că este cea care i-a ajutat pe miliardari, sportivi, artiști și alții cu care a lucrat de-a lungul anilor.

Formula 20/20/20: 20 de minute mișcare, 20 de minute meditație, 20 de minute învățare.

Dacă are efect? Este una dintre cele mai vândute cărți de dezvoltare personală din toată lumea, așadar misterul orei 5 dimineața are sigur efecte benefice.

 

„Cum să devii mai bun” de Gretchen Rubin

„Cum să devii mai bun” le oferă cititorilor un fior de recunoaștere și ușurare, deoarece în sfârșit, vor avea cadrul necesar pentru a-și schimba cu succes obiceiurile. 

Obiceiurile sunt arhitectura invizibilă a vieții de zi cu zi. Repetăm aproape 40% din comportamentul nostru aproape zilnic, așa că dacă ne schimbăm obiceiurile, ne schimbăm viața.

Fie că doriți să dormiți mai mult, să mâncați mai sănătos, să nu mai verificați telefonul de zeci de ori pe zi sau să finalizați un proiect, obiceiurile fac posibilă schimbarea. Citind doar câteva capitole din această carte, autoarea promite că veți schimba multe dintre obiceiurile nocive și vă veți îmbunătăți semnificativ viața.

 

Poți găsi cartea aici: „Cum să devii mai bun”

 

„Cele 10 secrete ale succesului și păcii lăuntrice” de Dr. Wayne W. Dyer

 

Supranumit „părintele motivației” Dr. Wayne Dyer aduce în fața tuturor un volum mic care dezvăluie câteva principii de bază pentru schimbarea perspectivei asupra vieții. „Cele zece secrete pentru succes și pace interioară” este un simplu ghid pentru a trăi fericit. 

Printre acestea se numără: 

  • Să ai o minte care este deschisă la orice și atașată la nimic
  • Nu muri cu muzica ce se află încă în interiorul tău
  • Nu poți da ceea ce nu ai
  • Îmbrățișează  tăcerea

 

„Să ai o minte deschisă către orice și atașată de nimic pare simplu până te gândești la cât de multe condiționări au avut loc în viața ta și cât de multe dintre gândurile tale actuale au fost influențate de poziția geografică, de credințele religioase ale strămoșilor tăi, de culoarea pielii tale, de forma ochilor tăi, de orientările politice ale părinților tăi, de măsurile tale, de sexul tău, de școlile care au fost selectate pentru tine și de vocația străbunicilor tăi, pentru a enumera doar câteva posibilități.” 

(Dr. Wayne W. Dyer)

 

Marketing

 

 

„Cele 4 lentile ale inovației” de Rowan Gibson

Cine nu are nevoie de idei fabuloase când lucrează în marketing? Ei bine, această carte oferă cele mai bune instrumente pentru gândirea creativă. Vestea că inovația este sistematică, metodică și că putem să o atingem cu toții este surprinzătoare, dar aplicabilă pentru toată lumea.

 

Cei mai importanți inovatori ai lumii – Steve Jobs, Richard Branson, Jeff Bezos și mulți alții – au venit cu ideile lor care schimbă jocul. Toți putem avea idei geniale. Autorul Rowan Gibson demonstrează acest lucru și identifică 4 perspective cheie care vă vor permite să descoperiți oportunități inovatoare pentru orice activitate pe care o defășurați.

 

„Rețelele sociale explicate” de Mark W.Schaefer

Autorul dezvăluie cea mai greșită și confuză tendință de afaceri din această carte distractivă și ușor de citit. „Rețele sociale explicate” explorează strategiile fundamentale și răspunde la cele mai mari întrebări la care trebuie să răspundă orice profesionist în afaceri înainte de a te plimba într-o inițiativă de social media. Acesta este ghidul indispensabil al oricărui marketer pentru a înțelege factorii sociologici și psihologici care fac ca marketingul social să funcționeze.

Această carte actualizată oferă liderilor de afaceri strategii și studii de caz solide pentru implementarea, gestionarea și măsurarea unui program de marketing social media.

 

Spiritualitate

 

„Lasă-ți viața să vorbească” de Parker J. Palmer

 

Cum adică să-ți lași viața să vorbească? Asta înseamnă să îți asculți glasul vocației. Să îți urmezi visul și să nu te mai gândești la limitări și scuze. Autorul vorbește despre diferența dintre un obiectiv și o chemare în raport cu vocația, ascultând adevărurile noastre interioare. 

 

De asemenea, el împărtășește călătoria propriei sale vieți în lumea depresiei (starea finală de deconectare) și modul în care poți reveni la ceea ce te împlinește.

 

„Într-adevăr, „purtam fețele altora” și pot să vă și spun cu precizie și ale cui erau. Tata a lucrat cu un bărbat care fusese pilot în marină. Era irlandez, charismatic, romantic, plin de acea sălbăticie albastră* și, întrucâtva, de darul măgulirii, iar eu doream să fiu ca el. 

Tatăl unuia

dintre prietenii mei din copilărie lucra în publicitate, și, cu toate că nu-mi doream să-i împrumut personalitatea, care era prea scorțoasă pentru gustul meu, tânjeam totuși după mașina rapidă și celelalte jucării mari ce păreau a fi accesorii ale individualității sale!” (Parker J. Plamer)

 

„Curs de pierdere în greutate: 21 de lecții spirituale pentru a scăpa de kilogramele în plus” de Marianne Williamson

 

În cartea sa „21 de lecții spirituale pentru pierderea în greutate”, Marianne prezintă metodele prin care medicina holistică se aplică în pierderea în greutate. 

 

Recomandăm această carte oricui crede în spiritualitate, nu neapărat într-o anumită religie, ci în Dumnezeu.  

Cartea îți amintește de modul în care mintea și corpul sunt conectate și cât de mult Dumnezeu și conectarea la el te pot ajuta în călătoria ta de pierdere în greutate. 

De asemenea, cartea îți trezește mintea subconștientă invitându-te să-ți vindeci temerile interioare care te pot împiedica să te dedici pierderii în greutate.

Literatură

 

„Mâncarea – o poveste de dragoste” de Jim Gaffigan

Pasiunea comediantului pentru mâncare devine esențială în timp ce privește tendințele geografice alimentare, lanțurile alimentare importante și tendințele alimentare din toată America. 

 

După ce a făcut spectacol în toate cele 50 de state și a mâncat aproape în fiecare oraș important, scriitorul spune că a început să se gândească la geografia țării sale în ceea ce privește alimentele, creând „Jim Gaffigan American Food Map” care folosește preferința regională pentru anumite bucătării.

Pe parcurs, acesta își transmite și amintirile, vorbește despre copiii săi minunați, împărtășește fotografii ale familiei sale și ne amintește în mod repetat de cât de frumoasă este soția sa, în caz că am uitat de asta, de când a menționat-o ultima dată cu două propoziții în urmă.

 

„Și-n mintea mea dansam desculță” de Olivia Zeitline

 

În urma unui episod tragic care se întâmplă cu 3 ani înainte de începutul romanului în sine, Charllote descoperă cum viața ei se sfărâmă de când se împotrivește vocii din cap care-i dictează ce să facă. 

De vreme ce se hotărăște să asculte acea voce, începe să creadă în spiritualitate, chi thailandez, yoga, meditație, dar mai ales, în intuiție. 

Din acest moment ea va încerca să-și câștige viața cu dansul, pasiunea sa de la o vârstă fragedă și va căuta armonia prin meditație și intuiție. 

Charlotte va avea ajutorul celor două prietene ale sale, Jeanne și Thea. Prima o va ajuta în viața personală, iar cea de-a doua o va ghida și o va forma în ceea ce privește spiritualismul. 

Pe de altă parte, apare și Stella, cea care îi va schimba complet destinul, sfătuind-o să-și asculte vocea interioară. Între timp, relația sa de dragoste cu Tom se sfârșește.

Ce se va întâmpla mai departe? Te lăsăm pe tine să descoperi.

 

Prezentată de New York Times ca terapia cuplurilor cu cea mai mare rată de succes, terapia concentrată pe emoții funcționează datorită faptului că evidențiază relația de dragoste ca o legătură de atașament.

 

Dacă te afli într-o relație de lungă durată și simți că nu te mai regăsești, dacă vrei să înțelegi etapele dragostei, dar și modurile prin care vă puteți reconecta cu partenerul, atunci această carte ți se potrivește. 

 

Dr. Sue Johnson ne învață că modul de a salva și îmbogăți o relație este de a restabili conexiunea emoțională și de a păstra legătura de atașament. 

 

Având în vedere acest lucru, ea se concentrează asupra momentelor cheie dintr-o relație și le folosește ca puncte de legătură pentru 7 conversații vindecătoare.

 

Prin studiile de caz din practica ei și exercițiile practice, cuplurile vor învăța cum să-și consolideze relațiile și să-și asigure o viață plină de dragoste.

 

Afaceri 

 

 

„Banii. Stăpânește jocul” de Tony Robbins

 

Pe baza unor cercetări ample și a interviurilor cu unii dintre cei mai legendari investitori din zilele noastre (John Bogle, Warren Buffett, Paul Tudor Jones, Ray Dalio, Carl Icahn și mulți alții), Tony Robbins a creat un model în 7 pași pentru asigurarea libertății financiare. 

 

El îți oferă sfaturi despre preluarea controlului asupra deciziilor tale financiare pentru a stabili un plan de economii și investiții, pentru a distruge mituri despre ceea ce este nevoie pentru a economisi și investi. 

 

„Așa că aș vrea ca tu să știi că această carte nu este doar despre cum să ai o viață confortabilă după ce ieși la pensie, ci și despre cum să ai parte astăzi de calitatea vieții pe care ți‑o dorești și pe care o meriți. Îți poți trăi viața în condițiile dictate de tine, asigurându‑ți, simultan, și viitoarea calitate a vieții! Sentimentul de împuternicire, de forță interioară și de certitudine pe care îl încerci atunci când stăpânești acest sector al vieții se va revărsa în toate celelalte: în cariera ta, în sănătatea ta, în emoțiile tale și relațiile tale! Atunci când îți lipsește încrederea în legătură cu banii, asta îți afectează inconștient încrederea și în alte sectoare. Dar când preiei controlul asupra finanțelor tale, asta te împuternicește și te entuziasmează să accepți și alte provocări”!

(Tonny Robbins)

 

 

„Viteza încrederii” de Stephen M.R Covey

 

Totul ține de încredere. De cât de bine relaționăm cu ceilalți, de cât de multă încredere le oferim, de cât de multă încredere primim, de cât de încrezători suntem în activitatea pe care o desfășurăm. 

 

Dacă am reuși să construim o societate bazată pe încredere, multe lucruri ar înflori. 

 

La fel cum spune și autorul Stephen M.R Covey, în cartea sa „Viteza încrederii”. 

 

Încrederea crește viteza cu care se desfășoară lucrurile și astfel scad costurile întreprinderilor.

 

Mai întâi trebuie să ai încredere în tine și mai apoi să acorzi încredere și altora, pentru că încrederea creează legături. 

 

Încrederea societății este deosebit de importantă pentru ca întreprinderile să se cultive contribuind.

 

Astfel că, acesta a creat și o formulă economică adecvată lumii actuale. 

 

 

 

„Gândește măreț, acționează prudent” de Jason Jennings

 

Jennings și cercetătorii săi au actualizat această carte cu noi povești și idei despre motivul pentru care companiile de top continuă să prospere – chiar și în timpul declinului economic – și cum au crescut veniturile și profiturile timp de cincisprezece ani consecutiv. 

 

Orice companie, indiferent de mărime sau industrie, poate beneficia de exemplele propuse de Jennings. 

 

Astfel că, poți gândi măreț și acționa prudent iar afacerea să meargă strună. 

 

Poți găsi cartea aici: „Gândește măreț, acționează prudent”

 

 

Oare cum pot actorii să își stăpânească emoțiile pe scenă? 

 

Oare cum reușesc atleții să se concentreze și să dea tot ce au mai bun în ziua competiției sportive? 

 

Învață să faci performanță chiar și când presiunea te acaparează. Vei lua decizii de calitate dacă vei știi să îți gestionezi emoțiile. 

 

Cercetările pe care le împărtășesc cei doi autori și modul în care chiar și cei mai buni sportivi nu se comportă mai bine sub presiune reprezintă o ușurare pentru oricine. 

 

Autorii îți oferă multe sfaturi despre cum să lucrezi mai bine sub presiune. 

 

Lucruri precum: respirația profundă, gândirea la realizările din trecut și concentrarea. 

 

Dacă știi pe cineva care nu știe cum să mai scape de stresul din viața sa, dar își dorește să fie mereu pozitiv și productiv, îi poți recomanda această carte.

 

 

„Cum să creezi o aplicație de 1 miliard de dolari” de George Berkowski

 

 

Dacă îți dorești sfaturi despre acțiuni concrete pentru crearea unei aplicații, autorul Berkowski discută absolut tot ce ai nevoie în drumul tău spre succes. De la proiect și munca de „atelier” până la a obține evaluarea de un miliard de dolari. De reținut este faptul că e foarte mult de lucru pentru a construi o aplicație. Vei descoperi instrumente de gestionare a afacerilor online și de promovare a produselor.

 

 

Nutriție

 

 

„4 ore – Corpul” de Timothy Ferrriss 

 

 

În cartea sa „4 ore – Corpul”, Tim explică de ce cele mai simple obiceiuri alimentare aduc cele mai mari rezultate și promite că poți slăbi 20 de kilograme în 30 de zile fără exerciții fizice, poți dormi 2 ore pe zi având energie mai mare decât dacă ai dormi 8 ore, poți avea parte de performanțe sportive greu de egalat și chiar de mai multă joacă în dormitor. 

 

Aceasta nu este doar o altă carte despre dietă și fitness.

 

„4 ore – Corpul” conține înțelepciunea colectivă a sute de oameni, din Silicon Valley până în Africa de Sud, și se referă atât la bărbați cât și la femei.

 

 

„Dieta Bulletproof ”de Dave Asprey

 

Dieta Bulletproof a milionarului supraponderal Dave Asprey este soluția ideală pentru o minte sănătoasă într-un corp sănătos. 

 

La vârsta de de 30 de ani, Dave se afla în pragul morții. Acesta prezenta un risc sporit de a face un atac de cord sau un atac cerebral datorită faptului că greutatea sa era de 136 de kilograme. 

 

A încercat tot mai multe diete: „Zone”, „Atkins”, raw vegane etc. Toate l-au ajutat să slăbească doar parțial, pentru că într-un timp destul de scurt el a luat în greutate din nou. 

 

În condițiile date, o schimbare radicală în viața lui nu era doar necesară, era vitală. Astfel, a cercetat chiar el corpul uman și cum răspunde acesta la toate tipurile de mâncare. 

 

A inventat propria sa dietă și a reușit să ajungă la rezultatele mult visate. 

 

 

Parenting

 

 

„Opusul lui răsfățat” de Ron Lieber

 

Înțelegerea banilor nu mai este opțională. Copii de azi vor crește probabil într-o lume în care împrumuturile pentru facultate sunt indispensabile, asigurarea de sănătate este plătită de la sine, dar nu neapărat și de ajutor, iar pensia nu se știe dacă va fi asigurată pentru toata lumea. Vorbind cu copiii tăi despre finanțele familiei nu îi va îndruma spre lăcomie, ci dimpotrivă. Banii sunt un instrument excelent pentru a încuraja trăsături pozitive, cum ar fi curiozitatea, răbdarea,cooperarea, modestia, generozitatea, perseverența etc.

 

Astfel că, în această carte vei descoperi cum poți avea un copil chibzuit, răbdător și responsabil.

 

 

„Tata este gras” de Jim Gaffigan

 

În cartea scurtă și amuzantă „Tata este gras”, binecunoscutul comediant Jim Gaffigan povestește despre momentele de glorie și de declin, precum și despre creșterea a cinci copii într-un apartament cu două dormitoare din New York.

Gaffigan oferă un aspect plin de umor (și uneori umilitor) asupra vieții de căsnicie cu copii mici. 

Pe măsură ce cartea progresează, glumele sale ating subiecte sensibile care-ți aduc tristețe și furie în clipa în care se întâmplă, dar care te amuză odată cu trecerea anilor.

O carte despre părinți și copii care te va binedispune.

Sursa articolului: https://actsipoliton.ro/blog/cele-mai-bune-23-de-carti-care-iti-pot-schimba-viata