


Știi că oamenii decid în primele secunde dacă să te asculte sau nu? Contactul vizual poate face diferența!
Când vorbești în public (sau chiar într-o conversație obișnuită), privirea ta transmite încredere, respect și conexiune autentică, spune autoarea și antrenoarea de dicție și discurs public Vera Nastasiu.





- Exersează cu o persoană apropiată
- Privește direct în ochii unui prieten sau coleg timp de 5-10 secunde în conversație.
- Crește treptat durata contactului vizual.
- Tehnica triunghiului
- Alternează privirea între ochiul stâng, ochiul drept și nasul interlocutorului pentru a evita un contact vizual intens, dar nenatural.
- Privește în grupuri mici
- În timpul unui discurs, împarte publicul în „zone”.
- Petrece 2-3 secunde privind fiecare zonă înainte de a trece la alta.
- Nu te fixa doar pe un singur punct
- Evită privirea într-un singur colț sau direct în podea.
- Practică în fața oglinzii sau cu un videoclip
- Înregistrează-te și analizează unde îți cade privirea.


Tu ce trucuri folosești pentru a menține contactul vizual? 



Comenteaza