📢 Respirația este cheia unei comunicări clare și sigure! 📢

Când un copil vorbește în fața unui public, fie că este la școală, la un concurs sau într-o prezentare, emoțiile pot afecta respirația. Uneori, cei mici vorbesc prea repede, se sufocă în mijlocul frazei sau își pierd vocea din cauza emoțiilor. O respirație corectă și controlată îl ajută pe copil să își mențină vocea clară, să își păstreze calmul și să capteze atenția publicului, spune autoarea și antrenoarea de dicție Vera Nastasiu. 

🔹 Cum își poate echilibra un copil respirația în public?

1️⃣ Respirația diafragmatică – prietenul vorbitorului

Copiii trebuie să învețe să respire profund, folosind diafragma, nu pieptul. O metodă simplă este să își pună o mână pe burtă și să simtă cum aceasta se ridică și coboară în timpul respirației. Astfel, aerul intră mai profund în plămâni și susține vocea.

2️⃣ Inspiră înainte de a vorbi

Un exercițiu util este să inspire adânc pe nas înainte de a începe o propoziție. Acest lucru îl ajută să nu rămână fără aer în mijlocul frazei.

3️⃣ Vorbitul cu pauze

Pauzele sunt esențiale! Îl ajută pe copil să își refacă respirația și să ofere timp publicului să înțeleagă mesajul. Poate exersa citind cu voce tare și luând o mică pauză între propoziții.

4️⃣ Exerciții simple de suflare

Jocuri precum suflatul într-o lumânare fără a o stinge complet, umflarea unui balon sau suflatul unei mingi de ping-pong pe masă îl pot ajuta să își controleze fluxul de aer.

5️⃣ Relaxarea prin respirație

Când simte emoții puternice, copilul poate inspira lent pe nas, ține aerul 3 secunde și apoi expiră încet pe gură. Acest exercițiu îl calmează și îl ajută să își controleze emoțiile.

🎤 O respirație echilibrată înseamnă o voce puternică, clară și convingătoare! Exersând aceste tehnici, copilul va căpăta încredere și va reuși să își controleze mai bine discursul.

📢 Din 15 martie, începem un nou curs de dicție pentru copii! Înscrie-l pe cel mic acum – ultimele locuri disponibile! 📞 067 44 99 44 sau pe www.dictie.md