Vorbirea precipitată este o problemă pentru mulți comunicatori. Astăzi, Vera Nastasiu, antrenoare de dicție și discurs public, îți spune zece sfaturi utile pentru o articulare impecabilă.

  1. Deschide suficient comisurile gurii. Folosește pentru acest exercițiu un creion atunci când citești.
  2. Suntele stinse, înnăbușite, pot fi corectate prin câteva exerciții de dicție. Le găsești pe pagina noastră. 
  3. Pronunță rar și clar fiecare silabă dintr-un text. Înregistrează și ascultă repetat. Vorbește firesc. Te încurajez să nu exagerezi cu articularea, ca să nu faci grimace atunci când vorbești cu oamenii. Poate părea o comunicare nefirească.
  4. Ține capul ridicat când vorbești și schimbă poziția capului pentru a distribui informația întregii săli.
  5. Relaxează-te. Muşchii maxilarului şi ai buzelor trebuie să fie relaxaţi. Te încurajez să faci câteva exerciții de încălzire: X-U, X-U, X-U. Învaţă să-ţi relaxezi gâtul, maxilarul, buzele, precum şi muşchii faciali.
  6. Citește cu voce tare. Când vorbeşti, ţine capul sus şi deschide larg gura.
  7. Dacă ai un defect de vorbire pe R sau Ț, S-Z, CE-CI, GE-GI mergi la un antrenor de dicție sau logoped.
  8. Îmbogățește vocabularul. Învață să folosești corect un dicționar.
  9. Elimină prezența unei probleme medicale. Mergi la un medic ORL-ist dacă vorbirea este nazalizată.
  10. Îți recomand cartea Imperium de Robert Harris. Citește cum Cicero a devenit cel mai bun orator al Romei.